Беговой девичник Runzoneladies

Совместная пробежка для женщин в Московском районе.

Организатор пробежки «Runzone” - магазин экипировки для бега и беговое сообщество. Проводятся беговые девичники по субботам в10 утра по адресу Московской пр. д. 153.

Такая пробежка в компании единомышленников не только поможет поддержать себя в форме, но и найти друзей тоже интересующихся бегом. Физическая нагрузка на свежем возрасте полезна и для здоровья и для эмоционального состояния — поможет отвлечься от дел и забот.

Пробежка проходит под руководством опытного тренера, который поможет провести тренировку максимально правильно. Группа начинает с разминки, бежит в 4-5 км в темпе по 6:30. Далее выполняется комплекс специальных беговых упражнений и возвращение назад к точке старта.

Встреча в 9-50 в магазине Runzone. Участники могут переодеться в раздевалке со шкафчиками. После пробежки можно воспользоваться душем, попить чаю и еще пообщаться.

Пробежки Runzoneladies бесплатные, но нужно записаться через специальную форму