Фестиваль "Здоровье в большом городе" 2025

Фестиваль "Здоровье в большом городе" - бесплатное мероприятие, посвященное активному образу жизни, спорту, здоровью, заботе о себе.

Это событие соберет вместе экспертов в области здоровья и спортсменов - тренеров, психологов, диетологов.

В 2025 году фестиваль пройдет 31 мая в общественном пространстве "Флагшток" с 11:00 до 19:00.

Гости фестиваля "Здоровье в большом городе" смогут:

• Поучаствовать в групповых тренировках и развлекательных активностях;

• Узнать об активном отдыхе и спортивном досуге в Санкт-Петербурге;

• Послушать полезную информацию о здоровье;

• Интересно провести время друзьями и близкими;

• Заинтересовать детей спортом, физической активностью!

Программа фестиваля "Здоровье в большом городе"

• Главная сцена

11:00-11:30 - Зарядка Zumba “Вокруг света"

11:30-12.00 - ОТКРЫТИЕ ФЕСТИВАЛЯ

12:00-12:30 - "DANCE FUSION FIESTA"
танцевальный марафон

12:30-13:00 - Elastic Party — веселая растяжка-вечеринка с топ-тренерами студии Эластика под зажигательные танцевальные хиты

13:00-13:30 - Растяжка «Взорви свой пульс»
Авторская функциональная тренировка на развитие всех качеств организма с хореографией.

13:30-14:00 - Crocus fitness

14:00 - 14:30 - DDX Party фирменная танцевальная тренировка

14:30-15:00 - Fresh fitness

15:00-15:30 - Rebound Fitness - фитнес на пружинящих ботинках

15:30-16:00 - Табата - круговая функциональная тренировка, чтобы вспотеть, но не обалдеть.

16:00-16:30 - Танцевальная программа Bachata DanceFit

16:30-17:30 - Розыгрыш призов

17:30-18:00 - Dynamic Functional Strength - функциональная тренировка на все тело с элементами движений на развитие гибкости и мобильности.

18:00-19:00 - GW fitness "Горячие ритмы востока".



• Лекции:

10:00-11:00 - Как создать личный бренд и при чем здесь фитнес?

11:00-11:30 - Почему нельзя просто «выпрямить спину»?
Осанка без стресса и боли за 10 минут (Врач ЛФК).

12:00-12:30
Городская жизнь на бегу: практические советы по тренировкам, питанию и сну (RunLab).

12:30-13:00 - Чек-ап организма: когда и зачем идти к врачу?

13:00-13:30 - 30 минут вдохновения для смены деятельности.

13:30-14:00 - 7 спортивных секретов, которые сделают из ребенка лидера.

14:00-14:30 - Стильно. Модно. Смертельно.» Честный разговор об электронных сигаретах, пользе, рисках, альтернативах

14:30-15:00 - Китайский образ жизни для сохранения здоровья и долголетия.

15:00-15:30 - Что съесть, чтобы снизить стресс?

15:30-16:00 - Гаджеты, фитнес и дети: вместе к суперсиле.

16:00-16:30 - Стресс и сон: 10 полезных привычек для здорового сна

17:30-18:00 - Что отнимает жизненную силу у человека, живущего в городе и как с помощью простых приёмов её восстановить.

18:00-18:30 - слушая сигналы собственного тела, подобрать для себя оптимальные упражнения.



• Зона мягких программ:

11:00-11:30 - Йога  для начинающих

12:00-12:30 - BODYART® простые движения для красоты и здоровья.

12:30-13:00 - Сила и гибкость. Комбинированная тренировка для улучшения качества мышц всего тела».

13:00-13:30 - Гибкость и гармония.

13:30-14:00 - Фейсйога (упражнения для молодости лица, шеи и для хорошей осанки).

14:00-14:30 - Тело-отпуск: самомассаж, дыхание и музыка для ленивого счастья.

14:30-15:00 - Динамический стретчинг для стройных ног.

15:00-15:30 - Йога. Только для женщин: 30 минут для себя.

15:30-16:00 - Путешествие в мир йоги: откройте силу Хатха.

16:00-16:30 - Перерыв на расслабление

17:30-18:00 - Скульптура тела изнутри - пилатес.

18:00-18:30 - Круговая тренировка Functional training light.



• Зона детских активностей

11:00-11:30 - Кроссфит- мастерская: твоя сила и ловкость.

12:00-12:30 - Танцевальный флешмоб.

12:30-13:00 - Стань акробатом за полчаса!

13:00-13:30 - Занимательная йога для детей вместо гаджетов.

13:30-14:00 - Акробатика это всегда весело.

14:00-14:30 - Координация и баланс.

14-30-15:00 - Хип хоп движ.

15:00-15:30 - Координация в Движении: Игровой Марафон.

Площадки фестиваля

В фестивале примут участие различные спортивные клубы и другие организации, на площадках которых также будут проводиться активности.

• BIOGINNASTICA - биомассажи

• Студия растяжки "Эластики"

• "Школа безопасного вождения электросамокатов МТС Юрент

• Спортивный комплекс SVSPORT - тренировки, выступление и тренировки по боксу, каратэ, дзюдо, нейрофитнес для детей, восточные танцы

• FRESH FITNESS - финтес, Zumba Party

• FITBOOTS/ЗАJUMP - фитнесс на пружинящих ботинках

• Команда американского футбола "Грифоны"

• "Золотой ручей" фитнес

• Ассоциация Ролибола

• Женское движение Единой России

• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург - мастер-классы, флеш-мобы, выступления

• Студия йоги "Тригма" - мини-занятия, игры и конкурсы.

• Альфа гравити

• Lahta cliniс - сокращенный чек-ап организма, возможность задать вопросы семейному врачу.

• PRomams

• Спортивный клуб "ДИСПОРТ"

Полная программа и все подробности на сайте фестиваля (ссылка в "Источнике").

Событие организовано при поддержке Общественного совета по физической культуре и спорту города.

Вход свободный!